指南

寫給想擁有少一點、又不想讓整理變成第二份工作的人。就算你從來不安裝這個 App，這些文章也該對你有用。

• 「萬一以後用得到」的東西：怎麼決定哪些留、哪些可以走

  別問會不會用到，問真的用到時要花多久多少錢補回來。附近買得到、借得到、可替代的多半可以走；難補的少數留下來要集中並寫上內容，不確定的就裝箱寫日期給一個期限。

• 想整理卻不知道從哪裡開始？先挑一個今天做得完的角落

  不知道從哪開始整理，多半是因為你一次想著整個家。挑一個今天就能收尾的小範圍、先想好東西怎麼出門、把三個袋子準備好，比買一堆收納箱有用得多。

• 家裡的東西怎麼列清單？從會重複買的和貴重的開始

  全屋清單通常撐不過三天。撐得下去的版本只登記兩類東西：一直重複買的，和萬一出事你得說得出來的。加上照片、放在哪裡，還有一個夠粗的顆粒度就足夠了。

• 為什麼老是買到重複的東西：從找不到下手，不是從記性下手

  家裡有三支剪刀不是因為健忘，是因為要用的當下找不到。易耗品用「一個備品」原則、非易耗品給固定位置、出門前看一眼抽屜，比維護一份很細的清單好維持得多。

• 衣櫃整理法：不用全部清空，從真的有在穿的那幾件開始

  衣櫃不必一次倒出來。比起一件件審問「這件還要不要」，先把最近真的穿過的挑出來快得多；剩下的再分開看，其中尺寸不合和場合已經不存在的兩類可以先處理。

• 有感情的東西怎麼整理：不設配額，也不必逼自己丟

  先把真的有回憶的和「只是舊」的分開，這一步就省下大半力氣。拍照留存對畫作獎狀有用、對手帕和信沒用；紀念盒設固定容量而不設數量；不確定的先裝袋寫日期，過一陣子再看。

• 怎麼減少衝動購物：在推播和免運門檻那一關就先攔住

  衝動購物多半是情緒的出口，不是自律問題。從關掉購物 App 推播、看懂免運門檻的陷阱、把「先放購物車等兩天」變成預設開始，不必變成另一個人也能少買很多。

• 用不到的禮物怎麼辦？收下心意，不等於要保管一輩子

  用不到的伴手禮、婚宴回禮和尾牙獎品怎麼處理：用、留、轉出、丟四條路都算數，轉送只有一條規則，長輩送的和伴侶送的做法不同，食品類要先看時間。

• 廚房清單只要記三類東西，不是每一支湯匙

  會重複買的調味料乾貨、會過期的存糧、很少用卻很佔位的鍋具家電——廚房清單記這三類就夠。粗一點的顆粒度才維持得下去，太細的清單一定會爛掉。

• 搬家前怎麼整理：先處理大件，不要打包還沒決定的東西

  搬家前的整理有順序：先處理體積大、搬起來貴的家具家電，提早向清潔隊預約清運，把二手轉出的時間排進行事曆，避免打包「到了再看」的箱子，也談租屋搬家的盤點機會。

• 小孩的玩具怎麼整理：不偷丟、用輪換、讓孩子一起決定

  玩具太多的時候，趁小孩睡著偷丟的代價其實很高。輪換比一次清光有效，親戚送的和自己買的要分開談，孩子也做得了決定，只是問法要換。另外談玩具往哪裡去比較合適。

• 繼承來的東西怎麼處理：不用急，把感情和價值分開來看

  家人留下來的東西不必急著決定。可以先和其他親人聊聊誰想要什麼，留下幾樣真的代表這個人的，把鑑價和情感當成兩件事，也談老房子要清空時比較好走的順序。

• 沒讀完的書怎麼辦：分辨真的會讀的和只是想讀的那些書

  書架上沒讀的書不是欠誰的債。可以用幾個誠實的問題分辨真的會讀和只是想讀，先讓三類書離開，並且知道二手書店、贈書單位和回收各自適合什麼樣的書。

• 保險用的居家財產清單：該記哪些東西、留哪些憑證

  做一份用得上的居家財產清單：先記貴的和有序號的、每件留品名型號購買時間與照片、憑證存成電子檔，清單要放在家以外的地方，理賠規則請直接問你自己的保險公司。

• 怎麼幫爸媽減少家當：這是他們的東西，速度由他們決定

  陪長輩整理和替長輩整理差很多。從他們自己也嫌麻煩的類別開始，別在旁邊下判斷，把力氣花在搬和送出去這兩段，並且接受一次只做一個抽屜的節奏。

• 紙本文件怎麼整理：分成三堆，不要一張一張讀

  必須留原件、留電子檔就夠、可以直接銷毀——先分三堆再說。保存期限請向國稅局、保險公司或相關單位確認，含個資的文件要碎掉而不是丟資源回收。

• 尺寸不合的衣服怎麼辦？先分成三種，再決定要不要丟

  穿不下的衣服掛在最前排，等於每天早上被扣一次分。把它們分成「在等身材」「在等場合」和「其實本來就不喜歡」三類，各有各的做法，再給一個看得到的寬限期。

• 舊手機、舊筆電、一抽屜的線，到底該怎麼處理

  先把資料抹掉再說。能開機的和開不了機的走不同管道，電池和螢幕不能丟一般垃圾，而「以後當備用機」多半不會發生。含台灣的實際回收路徑。

• 套房和小坪數的家怎麼整理？別急著把東西全部倒出來

  套房和老公寓沒有可以把東西全部攤開的空地，「先清空再分類」會讓整個家癱瘓一整天。小批量、隨時可中斷的做法比較實際，另外收納箱買再多也不會讓東西變少。

• 為什麼什麼都丟不掉：那不是懶，是四種不一樣的怕

  怕浪費錢、怕之後後悔、怕辜負送禮的人、怕否定過去的自己——這四種卡住你的理由完全不同，能做的事也不同。分開來一個一個看，比籠統地怪自己有用得多。

• 儲藏室、樓梯下、老家的房間，該記下什麼

  看不見的儲藏空間最容易變成黑洞。只記四種東西：大件的、貴的、有保存期限的、別人寄放的。再加上台灣的潮濕與蟲害，一箱記一行就夠用。

• 用不到的舊藥怎麼處理？帶去藥局問藥師，別沖馬桶也別丟垃圾

  家裡沒吃完的藥、換過處方留下來的舊藥該怎麼辦：不要自己判斷還能不能吃，不要沖進馬桶或丟一般垃圾，藥袋上的姓名先撕掉，集中裝袋帶去藥局問藥師。

• 賣掉、捐出去，還是直接丟？三條路怎麼選才不會卡住

  先把「要不要留」和「怎麼出門」分成兩個決定：算一次賣二手的隱藏成本，用「對方會不會高興收到」判斷能不能捐，大型家具打給清潔隊，並給待處理的那幾箱一個截止日。

• 為什麼每次整理完沒多久又亂回來？真正的原因在這裡

  整理完又亂回來，通常不是意志力的問題：平面高度會自動接住待決定的東西，櫃子塞到滿就沒有人願意歸位，衝刺式大掃除必然反彈，知道東西往哪去比逼自己有用。

• 整理時一直有罪惡感？先分清楚你在對誰過意不去

  捨不得花掉的錢、對送禮的人過意不去、怕浪費、對當初的自己生氣——整理時的罪惡感其實是好幾種疊在一起。拆開來各自處理，並先替東西找好去處。